« ダイエット~7月3週目 | トップページ | 週末 土曜日 »

2010年7月30日 (金)

ダイエット~7月4週目と2ヶ月の総括

7月4週目の記録は作成中

7/25(日) 58.0kg

7/26(月) 58.1kg

7/27(火) 58.5kg

7/28(水) 58.4kg

7/29(木) 58.7kg

7/30(金) 57.8kg

7/31(土) 58.0kg

前週の平均:58.4kg

今週の平均:58.2kg

まあ、ちょっとずつ減っているけど夏で食欲がわかないからかも(笑)

この2ヶ月の体重の推移。

Image001

(クリックすると大きくなります。)

確実に下がっているには下がっているけど2ヶ月で2kg弱なので成果としては?

ダイエットと銘打ってるけど夜ご飯を少し控え気味にしているだけだからしかたない。お菓子もお酒もまったくセーブしていない。もう一段階軽くしようと思ったら次はお菓子禁止。

8月はお盆があって実家とか行くし確実に増える予定。当然自転車は持って帰らない。

|

« ダイエット~7月3週目 | トップページ | 週末 土曜日 »

コメント

確実にじわじわですが減ってますやん!!
羨ましい というか その実現力が素晴らしい(^^♪

投稿: ほよっち | 2010年8月 1日 (日) 23時11分

ほよっちさん、こんにちわ。
確実に右下がりなところだけは評価できそうです。
でも夏だからな気もします(笑)

投稿: しお | 2010年8月 2日 (月) 09時21分

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.f.cocolog-nifty.com/t/trackback/1317409/35952792

この記事へのトラックバック一覧です: ダイエット~7月4週目と2ヶ月の総括:

« ダイエット~7月3週目 | トップページ | 週末 土曜日 »