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2011年11月 4日 (金)

【記録】11/4(金)

【朝】
起床:自分6時25分、子ども7時
朝食:コーンフレーク、ヨーグルト、野菜生活

早寝したせいか4時過ぎに目が覚めたが当然のように2度寝。次に目が覚めたときは運動の疲れを全身に感じた。やっとこさ起きてジュースのんで血糖値を上げて始動。

【昼】
昼食:うどん、おにぎり、こばち

【夜】
夕食:ミートソーススパゲッティ、野菜スープ
就寝:子ども10時、自分?

夕食は楽に。

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