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2013年3月 4日 (月)

ローラーの記録

2/28(木):
プログレッシオーネ1本

19分掛けて180bpmまで。ついで10分程度のメディオ。

なんとか2月は400kmいった、という感じ。半分くらいはローラーという。。。
実走が2回ポッキリじゃあこんなもんかね。ちょっと他の人の走行距離を見るとあせりが:(;゙゚'ω゚'):

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