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2013年4月10日 (水)

ジテツウの記録

4/9(火):
なんだかこの日も向い風なのでアベレージは上がらなかった。

往路:
距離: 39.63 km
タイム: 1:21:49
平均スピード: 29.1 km/h
高度上昇値: 201 m
カロリー: 726 C
平均気温:11.8 °C
平均心拍: 153 bpm
最高心拍: 180 bpm


帰りは爆風横風向い風追い風なんでもござれ。
御幸橋経由CRで帰ったので距離も伸びた。
レザインのパワードライブはまっくらなCRでも躊躇なく飛ばせる光量でいい買い物だ。

復路:
距離: 44.16 km
タイム: 1:30:11
平均スピード: 29.4 km/h
高度上昇値: 164 m
カロリー: 778 C
平均気温: 14.9 °C
平均心拍: 151 bpm
最高心拍: 174 bpm
帰宅後夕飯前に体重計に乗ると52.8kg。
そして今朝の体重は軽量化前で54.1kg。夜にスナック菓子くったりアイスくったりと好き放題しているけど減量目標達成したかな。
体調はすごぶるいいので減量による悪影響もあんまり無さそう。
パワーやスタミナが極端に落ちてなければいいけれど。

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