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2013年4月 1日 (月)

ジテツウの記録

3/29(土):
7時過ぎにでたら仕事につくのにギリギリになった。
7時過ぎの市内の交通状況はカオス。。。
(往路)

タイム: 1:17:36
移動時間: 1:17:12
経過時間: 1:27:17
平均スピード: 30.3 km/h
平均移動速度: 30.5 km/h
最高速: 43.7 km/h
平均心拍: 153 bpm
最高心拍: 172 bpm

復路は北風地獄。しんどかったー
帰宅後速攻でシャワー浴びて保護者会関係の会合へ。
(復路)
距離: 39.22 km
タイム: 1:28:54
平均スピード: 26.5 km/h
高度上昇値: 218 m
カロリー: 737 C
平均気温: 14.3 °C
平均心拍: 149 bpm
最高心拍: 176 bpm

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