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2013年6月 3日 (月)

ジテツウの記録

5/31(金):
6時半に出発。軽く追い風?いつも通り西大路を南下して堀川通りに入り、流れ橋からCRに入る。8時過ぎに着。
復路は開橋からCRに入りノンストップで御幸橋まで。若干追い風基調。そこから桂川CRに休まず入ると今度は向い風気味。R9にぶつかったところでCRを離脱して帰宅。

距離: 83.46 km
タイム: 2:40:30
平均スピード: 31.2 km/h
高度上昇値: 328 m
カロリー: 1,346 C
平均気温: 22.1 °C
均心拍: 150 bpm
最高心拍: 234 bpm
平均バイクケイデンス: 89 rpm
最高バイクケイデンス: 188 rpm

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