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2013年6月10日 (月)

ローラーの記録

6/6(木):
夜ローラー。メディオ10分2本。

距離: 29.06 km
タイム: 1:05:11
平均スピード: 26.7 km/h
高度上昇値: 2 m
カロリー: 564 C
平均気温: 25.6 °C
平均心拍: 147 bpm
最高心拍: 165 bpm
平均バイクケイデンス: 90 rpm
最高バイクケイデンス: 107 rpm

6/7(金):
夜ローラー。LSD上からメディオしたくらいを1時間程度。
距離: 24.27 km
タイム: 55:07
平均スピード: 26.4 km/h
高度上昇値: 0 m
カロリー: 481 C
平均気温: 25.2 °C
平均心拍: 145 bpm
最高心拍: 161 bpm
平均バイクケイデンス: 89 rpm
最高バイクケイデンス: 100 rpm

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