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2013年12月 4日 (水)

ローラーの記録

朝ローラー 70%40min。

昨晩はARをしておこうと思ったけど諸事情でキャンセル。その代わり筋トレをしておいた。
5時20分より朝ローラー、先日のパイオニアのペダンリングモニタの経験が予想以上に鮮烈に残っているようで、ペダリングを確かめるために75~85rpmという割合低いケイデンスで踏んだ。

パワーメータが必要だと感じ始めた。

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