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2014年12月12日 (金)

記録12/11

ローラーを60分。
基本LSDで心拍80%は超えないように。
体重は計ってない(´・Д・)」

ようやく気持ちも体もトレーニングモードになってきたかな。
年末年始で激太りしなきゃいいがwww

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